健康不用比对数据，衰老不是病，放平心态是关键

　　健康数据只是指标，具体比对要看年龄。郑州居家养老小编如实报道：

　　“唉!人老了，不中用了，一身都是病……”

　　“可不是!血压高、血糖高、血脂高……用了药血压基本正常，血糖也还稳定!”

　　中国老年人健康标准中明确一点：老年人有些体检指标不正常，但经过治疗后能达到基本正常的水平，就是健康老人。

　　举个例子，如果一个老年人血压高，但按时服用降压药，血压可以控制在130/85毫米汞柱或者140/90毫米汞柱，他就是健康老人。老年人应该正确面对自己的衰老，别把正常的衰老当成病。

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　　别和年轻人比数据

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　　案例一：为什么体检数据总有“不达标”的?

　　王爷爷对身体健康特别关注，每年都去体检，他还把自己每年的体检报告都精心保管好;每次新的体检报告出来后，他会拿出来原来的体检报告，一一比对数据。

　　看看今年的甘油三酯比去年是降低还是升高了、空腹血糖数值今年和去年有多大的差别……数据上下浮动超过1，他就会有点紧张。

　　专家释疑：25岁就开始衰老，别和年轻人比

　　郑州晚晴中医院康复科主任：一个人身体的健康状况在25岁时达到顶峰。这也就意味着，从25岁开始，人就开始衰老了。为什么30岁左右的人感觉不到自己衰老呢?这是因为25岁之后到45岁以前，虽然一个人已经开始走向衰老，但衰老的进程比较缓慢。过了45岁后，衰老的速度开始加快，50岁左右时很多人感觉自己明显见老;60岁之后，衰老的速度再次加快。 衰老是一种自然规律，如同花开花谢，日出日落，不可避免。“就像一部机器运转时间长了，会出现老化一样，人的各个器官使用多年以后，也会出现老化。”

　　郑州晚晴中医院康复科主任：老年人很多“病”其实不是病，就是老了。许多时候出现腰腿疼都是很正常，甚至摔跤，头蒙一阵也是经常会出现的状况，比如有的人睡不好觉或者是觉少，可能是分泌的褪黑素少了，睡一小会儿就醒;有的人吃不下，原因可能是口腔功能退化、牙口不好或者或者胃肠退化，消化功能减弱;有的老人总觉得喘不上气，可能是呼吸功能减退，也可能是心脏功能不好;有的人迈不开腿的话，有可能是骨关节退行性病变，也有可能是骨质疏松，还有可能是肌肉萎缩，甚至还有可能是神经系统的退化……

　　老了首先就应该服老，如果一个老年人追求和年轻一样的体检数据，那是为难自己。许多临床上脑中风的老人，通过治疗能像正常人一样生活，这就是健康老人。郑州居家养老小编希望每一位老人都能开心度过每一天。

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　　世上有两种东西不能等待，那就是机会和孝心。一旦错过，便会终生遗憾。

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